Cursos de Dor Lombar

Ebook com orientações naturais de autocuidado para dor nas costas, juntas e nervo ciático, com foco em hábitos e alívio em casa.

E-book com rotina prática de 15 minutos por dia para ajudar no cuidado da dor lombar com exercícios e orientações de uso em casa.

Guia prático para aprimorar o raciocínio clínico e a abordagem fisioterapêutica de pacientes com dor.

E-book sobre ciatalgia para entender causas, sintomas, cuidados e formas seguras de lidar com a dor no nervo ciático.

MétodoMOB: técnica prática para reduzir dor lombar e formigamento nos membros com foco em autonomia e rotina real

Método on-line de 25 minutos para incluir uma rotina de mobilidade da coluna no dia a dia e reduzir dores lombares de forma prática.

Seleção prática de exercícios para coluna lombar e nervo ciático, com acesso online e foco em aliviar dor com segurança no dia a dia.

Ebook sobre Pilates clínico com o Método Jean Peres para estudar raciocínio clínico, reabilitação ortopédica e aplicação segura.

Ebook para estruturar o raciocínio clínico no Pilates e reduzir decisões no improviso em atendimentos, consultórios e estúdios.

Programa online de 30 dias para reduzir a dor lombar e apoiar melhora do condicionamento, com plano simples para começar já no dia a dia

Um ebook prático para entender dores articulares, reconhecer sinais de atenção e organizar cuidados conservadores com segurança.